הידעתם שהארוחה האחרונה שלכם עשויה להיות המפתח ללילה שקט ומרענן? מחקרים חדשניים חושפים את הקשר המפתיע בין צלחת האוכל שלנו לאיכות השינה. מתברר

לא קל לדעת אילו מאכלים יעזרו לך להרגיש הכי טוב, במיוחד כשיש לך מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית. מחקרים מצביעים על כך שהתזונה משחקת תפקיד...

סוכרת סוג 2 היא מחלה מטבולית נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. תזונה נכונה היא מרכיב מפתח בניהול המחלה. במדריך זה נסקור כיצד...

תזונת קטוגנית היא תזונה המבוססת על צריכת שומנים במידה גבוהה, חלבונים במידה בינונית ופחות פחמימות. המטרה העיקרית של התזונה היא לגרום לגוף...