שלושת סוגי שורש המאקה

אי פעם תהיתם למה משתמשים בשורש המאקה? ואיזה מהם בכלל מתאים בשבילי??

שורש המאקה, שמגדל באיזורים הגבוהים של דרום אמריקה, שם הוא נמצא בשימוש כמזון ותרופה כבר מאות שנים, מתחלק לשלושה צבעים:

1.לבן עד צהוב (הצהוב)

2.אפור בהיר עד אפור כהה (השחור)

3.ורוד בהיר עד סגול כהה (האדום)

חשוב לציין שהצבע נמצא בעיקר בקליפת השורש ולכן צבע האבקות עצמן ישתנה מעת מאוד.

שורש המאקה הצהוב- אנרגיה, חיוניות, פוריות ואיזון הורמונלי.

הסוג הנפוץ ביותר, שורש המאקה הצהוב, מועדף בפרו בשל גודלו ומתיקותו.

ידוע כויאגרה טבעית בגלל יכולתו ליצור אפקט מיידי בגוף של ליבידו ארוך טווח.

מוכר כבעל יכולת לחזק פוריות ולשפר מצב רוח אצל גברים ונשים בלקיחה קבועה.

לפי מחקרים הוא מסיעה בהתמודדות עם הסימפטומים המשויכים למנאופזה כגון גלי חום על ידי וויסות רמות ההורמונים בגוף.

שורש המאקה השחור- יצירת זרע, זיכרון, יכולות ריכוז, הגדלת דחיסות עצם.

נחשב החזק ביותר ביכולות חיזוק האנרגיה וכוח סבל. מתוק ומעת מריר, טעמו משווה לפולי סויה קלויים. כמו שורש המאקה האדום והצהוב, גם לשחור מיוחסות יכולות חיזוק פוריות וחשק מיני.

במחקר שנעשה ב-2009 באוניבריסטה בפרו, נמצא ששורש המאקה השחור הוא הטוב ביותר,

מכול שאר הצבעים, בהגברת יצור כמות הזרע, שיפור המוטיליות (יכולת התנועה) של הזרע,

וחיזוק הליבידו.

ב-2011, שני מחקרים שונים, אחד מסין והשני מפרו, מצאו ששורש המאקה השחור עזר לעכברי מעבדה ביכולות הזיכרון והריכוז.

מאמינים גם ששורש המאקה השחור בעל יכולות לחזק את מערכת החיסון כנגד זיהומים נפוצים כגון שפעת והתקררות.

מחקרים הראו גם ששורש המאקה השחור עוזר בהעצמת איכויות השינה ובהפחתת כאב.

שורש המאקה האדום- הפחתת גודל הפרוסטטה, נוגד גידולים, הגדלת דחיסות עצם.

הסוג הנדיר ביותר מבין מיני המאקה, שורש המאקה האדום (לפעמים נקרא ורוד או סגול) נהפך לאחד הפופולרים בעקבות הריכוז הגדול של חומצות האמינו בו. מוכר כעוזר בהפחתת סטרס ודיכאון.

במחקר שנעשה על שורש המאקה האדום שהתפרסם ב:

Journal Reproductive Biology and Endocrinology 2005; 3:5

שמונה חוקרים רפואיים מצאו שלאחר 42 יום של צריכת שורש מאקה אדום (ולא צהוב או שחור) נרשמה ירידה משמעותית של גודל הפרוסטטה הונטרלית בעכברושים.

נמצא, תחת אנליזה פיטו-נוטריינטית, ששורש המאקה האדום מכיל כמות גבוה של תרכובות שמסייעות בגוף לפעילות אנטי אוקסידנטית ואנטי גידולית. נמצא גם שכול סוגי שורש המאקה מכילים כמויות גבוהות של תרכובות ביואקטיביות כגון אלקלויידים, טאנינים, סאפונינים וסטרואידים.

ב-2010 פירסמו חוקרים מאוניברסיטת פרואנה מ-לימה, מאמר על השפעת שורש המאקה על מבנה העצם בעכברושים שעברו כריתת שחלות. המסקנות היו שלשורש המאקה האדום והשחור יש השפעות מגנות על מבנה העצם ללא השפעות אסטרוגניות על משקל הרחם.